Спиральная гимнастика для здоровья

Спиральная гимнастика для здоровья

Сегодня существует  очень много вариантов гимнастики для здоровья. Просматривая видео по данной теме, я натолкнулась на видеоинформацию о спиральной гимнастике.

Мне показалось, что спиральная гимнастика это очень приемлемый вид гимнастики, особенно для людей  старше 40, когда человек становится менее подвижным , обрастает лишними килограммами, болячками и, одновременно, комплексами, связанными с полнотой. Особенно, это касается женщин.

Кроме того, это на самом деле это очень полезная гимнастика для всех, потому что  выполняя ее упражнения, вы оказываете стимулирующее действие на внутренние органы, а это значит в них повышается кровоток, улучшаются обменные процессы и органу становится, если можно так сказать, легче жить и выполнять свои функции.

Предлагаю вашему вниманию  небольшую подборку видеофильмов, которые, быть может, заставят нас задуматься о себе, о своем здоровье и подтолкнут  к правильным шагам в обретении здоровья.

Поделиться в соц. сетях:

0

2 Responses to Спиральная гимнастика для здоровья

  1. Галина, желаю вас и вашим близким светлого Рождества и веселого Нового года! Желаю здоровья, счастья, успехов и понимания!

  2. А многие нашли именно ту чудо гимнастику, которую давно искали, ведь скручивающие движения абсолютно естественно убирают застойные явления во всех органах, регулируют обменные процессы, очищая организм на энергетическом уровне.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>